De ce practicarea stării de bine nu mai este doar pentru celebrități

De ce practicarea stării de bine nu mai este doar pentru celebrități

De la hashtag-uri la rutine recomandate de celebrități, termenul „wellness” pare inevitabil.

„Cred că starea de bine, dacă ar trebui să o definesc în general, aș spune (este) îngrijire de sine și cred că aceasta este schimbarea pe care o fac oamenii”, a declarat recent Misa Vand pentru a șase. „Înainte, nu era neapărat un lucru bun să-ți pese de tine.”



„Faci acest lucru pentru a face ceva mai bun pentru corpul tău și pentru a te simți bine și pentru a arăta bine și cred că este ceva care nu trebuie să se rușineze”, a adăugat ea. „Wellness este o astfel de tendință în acest moment și sper să rămână. La sfârșitul zilei, este bine pentru tine, de aceea este cel mai bun lucru pe care oamenii l-ar putea interesa ”.

de ce a fost demi lovato în reabilitare

Vand, o influenceră de socializare în vârstă de 33 de ani, cu antecedente medicale, a fost prezentată spectatorilor Bravo atunci când fratele ei Nema s-a alăturat distribuției „Shahs of Sunset”. În afara camerei, ea folosește YouTube și Instagram pentru a expune cele mai recente stări de sănătate și tendințe de frumusețe.



Și în ceea ce privește abordarea „Shahs” a distribuției, „The Shahs”, influența a spus că co-vedetele ei acceptă și sunt curioase în legătură cu dieta pe bază de plante, în special Reza Farahan, care a pierdut peste 40 de kilograme de la începutul emisiunii. .

Înainte de a crea o continuare pe social media, Vand și-a luat doctoratul în farmacie la Boston, iar după ce a încercat diverse poziții farmaceutice, a apărut pe „The Doctors” în 2015. Patru ani mai târziu, a adunat aproape 250.000 de abonați YouTube și puțin peste 200.000 de adepți pe Instagram. Acum își are sediul în Los Angeles.

În ciuda dietei sale bazate pe plante, Vand recunoaște că are o încântare pentru Cheetos și cartofii prăjiți, dar a găsit modalități mai sănătoase de a-și satisface poftele.

kevin lee katie maloney

„Sunt într-adevăr să iau un cartof dulce și să îl feliez într-adevăr subțire și să îl coaceți la cuptor și este ca niște cartofi prăjiți și nici nu trebuie să adăugați ulei”, spune ea, adăugând că marca vegană Hippeas ia locul. a unui Cheeto crocant.

Dar tot va da în realitate și aprobă zilele de înșelăciune.

„Probabil că am cartofi prăjiți o dată pe săptămână, dacă îi simt miros, trebuie să îi am”, a glumit ea, explicând că „dacă trăiești un stil de viață sănătos, atunci micile lucruri pe care le faci aici și nu te vor încurca. . Dacă te simți lipsit tot timpul, nu va pleca niciodată. ”

În ceea ce privește cei care încearcă metode populare de a slăbi, precum dieta keto iubită de celebrități, Vand emite un avertisment.

„În 10-20 de ani, când asta te prinde și nu mănânci antioxidanți și nu faci nimic pentru a-ți hrăni corpul, va arăta”, ne-a spus ea.

Pe YouTube, un alt subiect pe care Vand îl explorează este tenul. În ceea ce privește propria rutină, Vand parcurge opt pași în fiecare noapte - și bea multă apă pe parcursul zilei - respectând propria definiție a sănătății.

„Unii oameni sunt ca„ Oh, Dumnezeule, care vrea să facă asta? ”Și eu sunt„ Îmi place, așa este timpul meu spa acasă ”.

Când vine vorba de a încerca să copieze rutina de înfrumusețare a unei celebrități, Vand explică că, din moment ce este, spunem că munca lui Jennifer Lopez este pregătită pentru aparatul foto, își crește regimul de piele pentru a-și păstra fața strălucitoare.

barron trump buckley school

'Aceasta este diferența atunci când vedeți J.Lo, care pare uimitor, dar nu pare fals', a explicat ea. „Micile lucruri pe care le ajunge aici și acolo, cum ar fi terapia ușoară sau cryo sau aburirea sau consumul de multă apă, micile lucruri de-a lungul timpului fac diferența.”

(Să nu mai vorbim de Lopez și iubitul Alex Rodriguez au picat carbohidrați și zahăr în această săptămână.)

Și în timp ce restul lumii încearcă să imite Lopez o mască de față la un moment dat, guru-ul sănătății spune că a lua bine la o zi la rând este calea de urmat.

„A face puțin este mai bine decât a face nimic, atunci când nu este atât de înfricoșător și nu îți este atât de greu. Bucurați-vă de proces și bucurați-vă de grija dvs. Te simți frumos și arăți frumos, pur și simplu ajunge să fie un stil de viață. ”

Articole Interesante